naam 5 - meditação ativa

Naam 5 é uma prática de meditação ativa, composta por uma série de exercícios que trabalham o sistema cardiorespiratório e que estimulam os níveis de saúde no corpo, proporciona vitalidade, força, equilíbrio, beleza juventude, harmonia e  melhora o desempenho de qualquer outra atividade física que já pratique. 

É uma sequência revolucionária de exercícios que coloca o  corpo no alinhamento correto e perfeito, despertando todo o organismo para uma respiração consciente, forte, que traz presença nos movimentos e na  vida.